Ｄ）１月トレイルＯ強化合宿プログラム

Ｄ）1月トレイルO強化合宿　プログラム

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【注意点；次のものをお持ちください】
○A4サイズの紙が挟めるクリップボードor厚紙など
○太くはっきり書けるマジック
→メニューの中で、紙に解き方のルートプランを1コントロール1枚大きく描いてもらいます。夜に黒板等に貼り付けて皆で見比べます。
→車来場で自分の分以外の予備を持っている方はお持ちいただけると助かります。

【よびかけ】愛知県で開催される愛知ＯＬＣトレイル大会に合わせまして、
トレイルO強化のための合宿を開催します。今回のテーマは「基礎技術の確認」。
各自のレベルに応じて（初心者から日本代表選手まで幅広く）
正解を導き出すための技術がどこまで使えているのか、
改めて自己認識および他の方と比較してみるのはいかがでしょうか。
皆様のご参加お待ちしています！
【主　　催】日本トレイル・オリエンテーリング研究会
【協　　力】愛知オリエンテーリングクラブ
【運営チーフ】山口尚宏（研究会会員）
【およその時間・場所・内容・参加費】平成19年1月
今回の合宿は、次の1)〜4)までの4つをメニューとしています。
0)7日(日)午前（尾張旭市）森林公園フットＯ大会（当日申込1000〜1500円）
http://aolc.arrow.jp/staticpages/index.php?page=20061216205732544
交通案内は大会Webをご覧ください。
※各自、ご自分の成績(所要時間)を覚えておいてください。翌日のメニューで使います。
13: 00-30にかけて 移動開始。車にて30分程度。地図は当日森林公園にて配布。
フット・合宿とも事前申込の方全員を車で相乗りで移動（予定）。
フット不参加の方は直接自然の家に来ることも可。
第3駐車場に駐車（ASK 2004と同じ）
14: 00から 各自準備後、第3駐車場にてメニュー説明開始。
1)7日(日)午後（春日井市）少年自然の家付近（500円程度当日支払）
案内地図

04年のASK大会のコースをベース。
小グループに別れて、各コントロールの解法を詳細に検討。
A クラス；2番，5番，7番，10番，11番，TC を利用。

「テーマは、初心者向け： トレイルO の解法技術とは。
経験者向け： プランナーの心を読んだ解き方とは」

次の手順で行います（詳細は現地で資料を配布）
a 上の5つのコントロールを普通に解く（2004ASK大会の非参加者のみ）
b 自分の解法を1コントロールA4×1枚に大きく描く。
　（分からない人は山口が描いた解法を参考にして自分なりに描いてみる）
c 描き終わった人は集合場所に戻り、集まった人で数名ずつのグループに別れて
　描いた解法と現地を見比べながら各グループごとに議論する。
16: 30まで メニュー終了。駐車場へ。
17:00 労働者研修センターに移動（所要20分程度）
到着後 入浴。大浴場は23:30まで（夕食前後の都合の良い時間にどうぞ）
18:00〜夕食
19:00〜21:30 ナイトメニュー
2)7日(日)宿泊（定光寺）愛知県労働者研修センター（6000円程度当日支払）
（費用内訳:宿泊費3500円程度+2食2000円程度+合宿費500円程度）
室内にて机上討論。1)の午後に描いた解法を黒板等に貼り出し見比べます。
初心者向け： どのように解くのか。
経験者向け： どこを見れば正しく解けるのか。何を見ると間違うのか。
7: 30朝食
朝食後随時森林公園へ出発（所要20-30分程度）
9: 30〜競技開始
3)8日(祝)午前（尾張旭市）森林公園トレイルＯ参加（当日申込1000〜1500円）
http://aolc.arrow.jp/staticpages/index.php?page=20061216164442161
トレイルＯ競技。全日本選手権クラス・世界選手権日本代表選考レースです。
レース後〜指導者研修会の開始前に現地確認の時間を取ります（予定）

「テーマ；2日間競技の練習」
7日のフットO の成績をトレイルO成績に換算し7日夜に発表します。
8日はそれを念頭にプレッシャーを受けながら競技してください。
（合宿参加者のみで）7日・8日の合算成績を出してみましょう。

＜各クラス毎にトップタイム比で換算し（分未満切捨て）、
100〜115%：10点、〜130%：9点、〜145%：8点、〜160%：7点、それ以上：6点＞

4)8日(祝)午後（尾張旭市）森林公園　※指導者研修会参加（500円事前支払）
http://aolc.arrow.jp/staticpages/index.php?page=20061216215926265
講義（コース解説・コース設定など）です。 16:00もしくは16:30終了予定。
※愛知OLC大会（フットO ・）トレイルO ・指導者研修会の参加費は申込時に愛知OLC に。
合宿の参加費は当日お支払いください。
【問合せ先・当日連絡先】
田代 雅之　shn19661■biglobe.ne.jp (■＝@)090■4468■5573(■＝-)
【申込】
事前申込は締め切りました。
今後参加希望の方は、交通機関各自手配の上、極力早めに問合せ先までご一報ください。
準備の都合上、受入不可の場合はご容赦ください。

※車椅子で参加される方は、極力早めに問合せ先までご一報ください。宿と相談します。

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愛知ＯＬＣ
http://aolc.arrow.jp/staticpages/index.php?page=20061229101610153